Quel gommage pour quel type de peau ?

L’exfoliation vous paraît être une étape superflue de votre routine visage ? Vous n’êtes pas certaine de ce qui différencie un gommage d’un autre ?

AHA, BHA, PHA, pépins de raisin, noyaux d’abricots, au sucre… comment choisir l’exfoliant qui convient le mieux à votre peau ?

On vous explique comment choisir un exfoliant adapté à votre type de peau et comment l’intégrer dans votre routine de soin pour une efficacité optimale !

 

Exfolier, oui mais pourquoi ?

La peau renouvèle constamment ses cellules et ce processus entraîne une accumulation des peaux mortes. Les éléments extérieurs, comme le soleil ou la pollution, le vieillissement cutané ralentissent ce renouvèlement.

Exfolier sa peau permet de nettoyer en profondeur les pores de la peau en se débarrassant des cellules mortes et d’activer le renouvèlement cellulaire en activant la microcirculation sanguine. On apporte ainsi un éclat immédiat au teint, on adoucit, on lisse et on affine le grain de la peau, tout en améliorant l’assimilation des nutriments des soins de votre routine beauté. Le tout, en un seul geste !

En effet, une peau propre et bien exfoliée assimile mieux les actifs et nutriments apportés par les autres éléments de votre routine de soin. Il convient d’appliquer une crème hydratante après avoir fait un gommage pour que les actifs contenus dans celle-ci viennent compléter les bienfaits de l’exfoliation. C’est donc une étape clé pour l’efficacité.

 

Gommages chimique ou mécanique ?  

Le gommage retire « mécaniquement », grâce à ces petits grains, les cellules mortes de la surface de la peau. Le peeling chimique quant à lui dissout les connexions entre les cellules de manière à ce qu'elles se détachent plus facilement lors du nettoyage.

•  Les gommages mécaniques : l’exfoliation se fait manuellement par massage circulaire. Les “petits grains” abrasifs viennent débarrasser la peau des cellules mortes. Il est préférable d’utiliser un gommage aux grains fins pour nettoyer la peau en douceur sans l’agresser et ainsi éviter la surproduction de sébum au niveau du visage. Les gommages à “gros grains” sont à garder pour le corps. Il existe de nombreux agents exfoliants :

• Les noyaux de fruits et les coquilles : naturels mais pas toujours très fins, ces agents exfoliants ont une surface irrégulière, ce qui peut causer des micro-abrasions de la peau.
• Les sucres : plus lisses, ils peuvent néanmoins fondre au contact de l’eau et ainsi ne pas assurer une exfoliation homogène lors du massage
• Les micro-billes plastiques : elles persistent dans certaines compositions mais sont à éviter absolument car elles ne se dissolvent pas et restent dans notre environnement
• Les sables et les poudres de roche : chez Hyléria, nous les aimons particulièrement car ils offrent une surface lisse. De plus, certaines roches volcaniques comme la Perlite présentent également l’intérêt d’absorber les impuretés !

Au-delà de l’agent exfoliant, on va aussi s’intéresser à la composition du gommage en lui-même. En effet, ce sont les actifs contenus dans la galénique qui vont déterminer les apports nutritifs du gommage pour la peau.

 

• Les gommages chimiques : désignés par le terme peeling, les gommages chimiques sont composés d’acides naturels ou synthétiques. Il en existe 3 grandes familles, qui ne conviennent pas à toutes les peaux :

• Les AHA : acides alpha-hydroxylés comme l’acide glycolique, lactique ou mandélique. Hydrosolubles, les AHA vont agir en surface de la peau et ainsi mieux convenir aux peaux normales à sèches pour leur capacité à stimuler l’hydratation de la peau.
• Les BHA : acides beta-hydroxylés. Le plus utilisé est l’acide salicylique, généralement sous sa forme synthétique, mais il est soupçonné d’être un perturbateur endocrinien. Liposoluble, les BHA pénètrent plus en profondeur l’épiderme et sont donc mieux adaptés aux peaux normales à grasses, sujettes aux imperfections.
• Les PHA : acides poly-hydroxylés, comme l’acide lactobionique (un dérivé du lactose). Les PHA pénètrent moins profondément dans la peau car leurs chaînes moléculaires sont plus longues. Ils sont donc mieux adaptés aux peaux sensibles ou irritées, sujettes à de l’eczéma ou de la rosacée.
• Les enzymes de fruits : naturels et plus doux que les AHA et les BHA, ils sont mieux adaptés aux peaux sensibles

Comme les gommages mécaniques, les peelings sont à utiliser avec douceur et en respectant votre type de peau, sinon ceux-ci peuvent entraîner des érythèmes, des imperfections ou des réactions allergiques. N'oubliez pas non plus d’appliquer de la crème solaire si vous utilisez des exfoliants aux acides : ils sont photosensibilisants et vont donc réagir au contact des UV, entraînant l'apparition de tâches ou même de brûlures.

 

L’avantage du gommage est d’apporter des résultats immédiats contrairement aux peelings qui sont plus longs à agir. Ils provoquent également moins d'interactions que les peelings chimiques avec les autres produits de soin de la peau qui peuvent composer votre routine. Grâce au massage, le gommage stimule également la circulation sanguine au niveau du visage, ce qui participe à l’éclat et à la tonicité de la peau. Mais attention à l’agent exfoliant utilisé ! Il doit être doux et les grains doivent avoir être fins avec une surface régulière pour éviter les micro-coupures.

L’intérêt d’un gommage mécanique est également de pouvoir doser l’exfoliation en adaptant vos gestes à vos besoins du moment. Chez Hyléria, nous avons travaillé la composition de notre gommage pour qu’il puisse également agir en masque, avec peu ou pas d’exfoliation, tout en conservant son pouvoir purifiant et hydratant.

 

 

Le gommage pour toutes les typologies de peaux 

 

• Gommage pour peau sèche  

La peau sèche se manifeste par une peau qui se froisse facilement, qui présente des ridules de déshydratation et qui est sujette aux irritations.

Les peaux sèches ont une barrière lipidique trop faible car elles ne produisent pas assez de sébum. L’utilisation d’un gommage adapté toutes les deux semaines va favoriser la production de sébum et donc diminuer l’asséchement de la peau.

Le mieux est de choisir un peeling aux AHA, hydratants et relipidants, ou aux acides de fruits si votre peau est également sensible. Côté gommage, comme toujours, privilégiez des grains fins et réguliers et des compositions riches pour apaiser la peau, la nourrir et l’hydrater, afin de la repulper et de la rendre plus tonique.

 

• Gommage pour peau normale à mixte  

La peau mixte se définit à la fois par une peau sèche au niveau des joues et grasse sur la “zone T” du visage, c’est à dire au niveau du front, du nez et du menton.

C’est au niveau de cette “zone T” qu’il y a un excès de sébum et à l’inverse au niveau des joues, des zones de sécheresse.

Afin d’avoir une peau uniforme, il est important de se concentrer sur la “zone T” afin d’assainir les pores à cet endroit, sans toutefois assécher le reste du visage.

Pour une peau normale à mixte, il est recommandé de faire un soin exfoliant une à deux fois par semaine en fonction des besoins et du ressenti. Les soins aux AHA ou aux compositions assainissantes et hydratantes restent les mieux adaptées car elles vont unifier le teint et maintenir la souplesse de la peau. Que ce soit avec un peeling ou un gommage, toujours exfolier en douceur pour éviter d'irriter la surface cutanée et de perturber l'équilibre naturel de la peau. Enfin, n'oubliez pas de bien hydrater votre peau après l’exfoliation pour éviter de la dessécher.

 

• Gommage pour peau grasse ou à imperfections  

Les peaux à imperfections et à tendance grasses produisent plus de sébum et sont sensibles aux agressions extérieures : les pores étant ouverts, les impuretés y pénètrent (pollution, poussière) ce qui entraîne l’apparition de comédons ou de points noirs.

L’exfoliation va aider à éliminer les cellules mortes de la peau mais aussi à déloger les impuretés et à désobstruer les pores, réduisant ainsi l’apparence des imperfections.

Les peelings aux BHA peuvent convenir grâce à leur action en profondeur, ainsi que les gommages antiseptiques et séborégulateurs, comme ceux aux argiles par exemple, qui permettrons d’assainir et de matifier.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les peaux grasses ont aussi besoin d’hydratation. Alors, comme pour les autres, n’oublions pas de leur apporter un soin hydratant après l’exfoliation afin d’éviter les brillances en réaction au dessèchement.

 

• Gommage pour peaux sensibles

Les peaux sensibles ont tendance à réagir facilement aux produits, il est donc important de ne pas exfolier la peau trop souvent pour éviter les irritations cutanées.

Si votre peau est sensible, il faut privilégier des soins exfoliants doux et apaisants pour soulager les sensations de tiraillements et éviter tout produit contenant des ingrédients irritants, comme de l’alcool ou des huiles essentielles par exemple.

Afin de ne pas agresser davantage l’épiderme, il faut choisir un exfoliant adapté à votre type de peau et ne pas exfolier plus d’une fois par semaine. Les peelings contenant des PHA ou des enzymes de fruits semblent mieux adaptés aux peaux sensibles et réactives. Les exfoliants en grains ont l’avantage de permettre d’adapter l’intensité du gommage en adoptant des mouvements doux et circulaires. Privilégiez toujours des gommages intégrant des actifs apaisants. Enfin, n'oubliez pas de suivre le gommage avec une hydratation appropriée pour apaiser et calmer la peau.

 

• Gommage pour les peaux sujettes au vieillissement cutané  

Le gommage aide à stimuler la régénération cellulaire, améliore la texture et la luminosité de la peau, et réduit l'apparence des rides et des ridules. Il est donc tout à fait recommandé d’intégrer un exfoliant dans sa routine quand notre peau vieillit, surtout ceux aux compositions riches en agents hydratants. Il est donc primordial de choisir un exfoliant qui stimule l’hydratation et d’appliquer ensuite un soin hydratant en vue de nourrir l’épiderme en profondeur.

Comme les peaux matures sont plus fines et donc plus fragiles, choisissez plutôt un exfoliant doux adapté à votre type de peau et à ses problématiques du moment.

 

• Gommage pour les femmes enceintes et allaitantes

Lors de la grossesse, la peau peut être sujette à des variations dues aux fluctuations hormonales. Il est alors nécessaire d’adapter sa routine de soin pour traiter les imperfections, apaiser les sensibilités et maintenir une peau hydratée, lisse et tonique.

Mais attention à choisir des soins aux actifs compatibles avec la grossesse ! Soyez donc vigilant aux compositions et évitez celles qui intègrent des huiles essentielles, certains conservateurs (comme les parabens et le phénoxyéthanol), du BHA, du rétinol et autres dérivés de la vitamine A, qui sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens. Pour les peelings chimiques, on choisit ceux à l’AHA ou aux acides de fruits mais faiblement dosés pour prévenir les irritations. Et pour les gommages mieux vaut s’orienter vers des exfoliants doux et naturels.

 

Les erreurs à éviter lors de l'utilisation d'un gommage  

• Exfolier les zones sensibles : mieux vaut éviter le contour des yeux et des lèvres
• Exfolier trop souvent : cela peut irriter la peau et la rendre réactive
• Utiliser des produits trop abrasifs : choisissez plutôt un produit doux, adapté à votre type de peau
• Ne pas bien rincer : rincer consciencieusement le soin après l’avoir utilisé pour éviter les irritations, surtout avec les peelings chimiques dont les actifs ne se voient pas
• Ne pas hydrater sa peau après l’exfoliation.

 

L’exfoliation, que ce soit grâce à un gommage ou un peeling, est une étape importante de la routine de soin. Celui-ci permet d’éliminer les cellules mortes, de désobstruer les pores et de redonner vitalité et éclat à la peau. Mais comme pour les autres étapes de votre routine, choisissez-le en fonction de votre type de peau ! Sans oublier l’hydratation, clé de voute d’une peau bien entretenue.